MIND-BODY INTEGRATIE PROGRAMMA
Eigen Ervaring als Achtergrond
Mijn ervaring met whiplash // Verlammingen // Emotionele labiliteit // Herstel in Hongarije // Achterliggende oorzaken // Fysiek letsel // Nieuw evenwicht // Wat is thermaaltherapie? // Ziekte als signaal // Oosterse denkwijze // Bio-energetisch bewustzijn // Emotie management // Effectieve zelfhulp
Emotie management
Ons lichaam praat als het ware aldoor tegen ons. En als we de tijd nemen om te luisteren, kunnen we het horen. Dan kunnen we ons ook bewust worden van de gevoelens, herinneringen of levensovertuigingen, die in het lichaam en in de cellen zijn opgeslagen. Die opgeslagen herinneringen en levensovertuigingen zijn echter vaak met de nodige emoties omgeven. Dit kan ook de reden zijn, dat ze door het onderbewuste zijn afgeschermd. Dan kunnen we ze ons dus niet meer bewust herinneren. Om er bij te kunnen komen is het daarom van belang om deze emoties, zoals bijv. angst, onmacht, verdriet of boosheid, te accepteren voor wat ze zijn, en daar doelgericht mee om te leren gaan.Dit is ook in de Japanse en Chinese vechtsporten een belangrijk aspect, omdat deze emoties tot krampachtigheid en bewustzijnsvernauwing kunnen leiden. En dan kun je deze op behendigheid en snelheid gerichte sporten niet goed en met succes beoefenen. Maar via een grotere éénwording van lichaam en geest ontdek je je innerlijke kracht. En van daaruit kun je met de emoties beter omgaan.
Deze inzichten en principes kunnen via een aantal eenvoudige Ki- en bio-resonantie-oefeningen duidelijk gemaakt en aangeleerd worden. Hierdoor is het mogelijk om ook met de problemen en emoties, die samenhangen met een chronische ziekte of aandoening anders om te gaan. Het wordt dan gemakkelijker om ermee in harmonie te treden en zich minder slachtoffer te voelen. Daarna kan met meer zelfvertrouwen en gevoel naar de achterliggende oorzaak gezocht worden om die bewust te ervaren.
Effectieve zelfhulp
Tijdens de thermaaltherapie komt dit proces vaak al vanzelf op gang. Regelmatig komen emotionele gevoelens of beelden naar boven. Door hier gericht aandacht aan te geven, kan vervolgens een onbewuste herinnering of levensovertuiging naar voren komen. En wanneer die bewust ervaren is, vindt soms spontaan herstel van allerlei lichamelijke en geestelijke klachten plaats.Door de combinatie van thermaaltherapie en bio-energetische principes leren de deelnemers zodoende zelf hun pijn- of klachtensysteem te doorzien en op te lossen. Daarna kun je opnieuw contact maken met je gevoelsleven en je lichaam in hun oorspronkelijkheid. Het doel is, dat je op deze manier een effectieve methode voor zelfhulp ontwikkelt, waarmee je in het vervolg ook zelf kunt bijdragen aan een blijvende verbetering van je gezondheid. En die je altijd kunnen blijven gebruiken om je eigen leven weer vorm en vitaliteit te geven.